| 灰指甲常識  
 
預防灰指甲的常識

陰霾的天空是灰指甲患者的心情,若是患上了灰指甲,不僅日常生活處處“受阻”,自己和身邊人的健康狀況也會受到極大的威脅。因此,灰指甲的預防措施就顯得十分重要了。下面便介紹一下預防灰指甲的生活常識。

   不要盲目剪繭皮:生活中,我們經?;岱⑾種訃琢講喑魷旨肫?,此時不要盲目用指甲刀或其它工具剪去,    應該先洗凈手指和工具,然后再剪。這樣可以防止盲目剪了繭皮后發炎引起的灰指甲。

少使用堿性洗液:洗潔精、洗衣粉等堿性洗液經?;嵩諶粘I鈧斜皇褂玫?,而長期使用這樣的堿性洗液容易對手部皮膚造成刺激和傷害,引起灰指甲的發生。

多喝酸奶:酸奶中含有大量的充嗜酸菌,它能夠避免指甲細菌的侵襲感染,降低灰指甲發生的幾率。

養成戴手套的習慣:在做家務時,應該養成戴手套的習慣,避免將手長時間地浸泡在過量的肥皂水中,引起灰指甲的發生。

即使長了灰指甲也不用擔心,需注意以下幾點:


            1.首先要重視手足癬的防治,糾正“生了足癬不生其他病”的不正確看法。

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2.不互借共用生活日用品,如鞋襪、拖鞋,腳盆、擦腳巾等不要與他人合用,這是防止灰指甲間接感染的要害所在。
 

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3.養成良好的衛生習慣,平時勤洗腳、勤換襪,鞋襪經常曝曬,保持干燥。
 

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4.手足多汗的人,可適當用些抑制局部排汗的治療方法,夏季是手足癬多發期,尤其要注重。
 

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5.搞好環境衛生,不給致病真菌創造生長繁殖的外部環境,如避免住房擁擠、潮濕,注重室內通風換氣,被褥常曬,床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品,應定期用沸水消毒,不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。

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       6.增強機體反抗致病真菌的能力,如加強體育鍛煉,留意營養,對于提高預防灰指甲都是有利的。


 
 
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